關于體檢

一、健康的人生之旅,始于一年一度的全面體檢

有氧運動之父肯尼斯•庫珀博士常說,人對健康的追求是一生的旅途,沒有終點,永無止境。而這個旅途就始于一年一度的體檢。

雖然在2003年以前,中國普通老百姓的體檢還往往只是應用于治病、就業、參軍、讀書等的要求所需,然而短短十幾年的功夫,中國體檢市場已經發展成為規模達幾百億元人民幣且正在進一步擴大中的產業,有著數以萬計的體檢機構,近幾年更是吸引了海內外投資資本的大規模介入。根據全球市場調查機構Frost & Sullivan的研究分析,中國健康體檢的市場規模將從2013年的500億元人民幣增加到2020年的3000億元。

國內的健康體檢有五大誤區是需要大家特別注意的:

第一大誤區是無知,居然單位出錢買單卻不去體檢的大有人在。

一位國內體育院校的院長喪生于癌癥,他之所以發現自己已經到了癌癥晚期,竟然是為晚期癌癥所引發的疼痛而做的體檢發現的,而這次體檢竟然是他五年來的第一次體檢!我把這類人稱為“愚昧群體”。這些人的所有理由比如“沒時間”和“沒必要”都是典型的無知表現。

第二大誤區是錯失良機---體檢結果和生活方式的干預嚴重脫節。

在庫珀有氧運動中心體檢的結果當天就能出來,醫生在當天就會根據體檢結果和客戶交談,提出包括運動處方、飲食處方、減壓處方等等非常全面的健康干預方式。一周后,一份詳細的體檢報告就會跟蹤而至,就好像是為自己的健康之旅提供了一份很詳細明確的導游圖。


第三大誤區和第二大誤區有著密切的因果關系 – 錯失良藥。

中國的體檢醫生接診人數太多,每天過百,美國差不多是30到40個,都太多,所以醫生和患者的深入交流基本不存在!也就是說,我們把世界上最有效的仙丹妙藥給扔掉了!因為醫患之間的交流是最好的藥物(Communication is the best medicine!)這是醫學界的當代悲劇!放之四海而皆準的全球性悲劇!

第四大誤區是個殘酷的事實,那就是我們的醫生自己就很少受到健康生活方式的干預訓練。

中國的很多企業家朋友每年動輒花幾萬元去體檢,找的都是最好的醫院和名醫。他們之間倒是有了醫患交流,醫生給出的倒也是正確的建議,比如,建議多運動,少喝酒,不抽煙, 少吃肉,多吃蔬菜和水果等等。可是具體的運動處方、飲食處方和減壓處方!完全沒有
第五大誤區是個非常大的缺憾,那就是中國的常規體檢完全忽視和缺席了對有氧能力的檢測!

1. 大量的科學研究證明低下的有氧能力會導致人患心血管疾病,導致各種死亡的可能以及導致各種疾病的發病率風險增加;

2. 大量流行病研究的結果表明,人的有氧能力不但要比抽煙、高血壓、高血脂和二型糖尿病能更加準確地預測因疾病而導致的死亡,它還能幫助這些傳統的健康風險指標對健康進行預測和評估;

3. 有氧能力這一指標能夠幫助醫務人員對病人的健康風險作出更準確的劃分,幫助病人通過生活方式的干預,對其疾病進行科學管理,以更大程度地降低他們患心血管以及其它慢性疾病的可能。

運動,尤其是有氧運動,因此是最好的良藥!

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